dissabte, 2 de juliol de 2016

MOONRUNNING TRAIL


Quan vaig llegir les causes benèfiques per les quals es feia la cursa, no vaig tenir cap dubte en apuntar-me i dit i fet ,junt amb un grup nombrós dels VO2 ens vam trobar a Llavaneres per fer la Moonrunning Trail.




Cursa de 15 Km amb una primera part dominada per una pujada suau i una darrera fins al cim del Montalt molt més exigent. En tot cas sense cap dificultat tècnica i que permet córrer a gran velocitat, sobretot en els últims 6 km de baixada continua.



Només començar faig grupet amb l'Ivan fins a arribar al cim de la primera pujada, anem entre els 10 primers, a la baixada va més depresa i s'allunya junt amb uns 5 corredors que anaven enganxats a nosaltres. En el terreny de transició fins a la següent pujada (3 km a l'11%) m'apropo al grupet de l'Ivan i just començar a pujar passo a tot el grup amb un ritme constant que no els permet seguir-me, a mitja pujada trobo al Rai amb que faré tot el que resta fins al cim del Montalt.



A la baixada em passen dos corredors però puc posar un ritme prou fort per allunyar-me més dels que em segueixen. Els 2 últims km apreto una mica més i els faig a ritme de 3′ 30″'.


Travesso l'arribada en 8 posició i amb un temps de 1 h 21′ 26″'. Estic en xoc per la carrera feta,el ritme que he aconseguit portar i l'estratègia encertada en la zona de pujada.


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada